Sîstema televizyonê ya Televîzyonê ya Kesane bi Apple TV re bibe
Televîzyonê Apple Apple heye ku çavkaniya dewlemendî dewlemend bibe ku alîkariya we tendurist bimînin. Ne tenê tenê rêjeya Sîri ye ku pişk û gestrosyonek pîvanên mezin û hestûr hene, lê dibe ku meriv bi awayek hûrgelan û tevgerên mezin bibînin, lê hêla Apple TV dikare bi hêsantirên din re wekhevî wek Watch, Apple, an jî jî amûrên pisporê ve girêdayî ye ku hûn ji bo mala xwe bikin. Li vir hejmarên şeş hêja hene ku nîşan dide ku çawa çawa dibe ku Apple TV dikare qirêjek pêdivî ye.
For Workouts: DailyBurn
Heke hûn ji beriya ku hûn ji ber ku li ser Rojane Burn tête bikar anîn, hûn bi karûbarên karûbarên streaming streaming streaming, ji ber ku hema hema li ser her platformê ye. Ev nerazîbûna wateyê ku hûn dikarin li ser hema hema hema helefek mobîl li ser xwe bigihînin, lê belê ev e-hinek taybetmendiyên hûrgelan yên din ên din dikarin dikarin pêşkêş bikin. Lê belê, DailyBurn gelek cûre û asta karûbaran pêşkêş dikin ku hûn bi hêsanî bibînin ku hûn dixwazin ku dixwazin dixwazin. Ew tenê meriv, lê bernameyên yoga û Pilates di hundurê de. Dersên zelal eşkere dike û li ser tiştên ku wekhev û rêbazên ku her her tedbîrên guherîn dikin hene. Ew mehê $ 13 / mehê ye, lê hûn dikarin mehê ji bo belaş bikin.
Ji bo Exercise: Streaks Workout
Streaks Workout televizyonê di nav we perwerdehiya kesane ya xwe de vedike. Vebijêrk hûn dikarin li ser bingeha xwezayî û sazûbarên pêdawî li ser bingeha xwe ya sêwirdar bikin. App eşkere ye ku bi fikrên herî baş re fêm bikin ku ji bo ku hûn di rastiya xwe de tecrûbey bikin, pêşveçûnên çavdêriya pêşveçûnê û hilbijêre yên taybetmendiyên din ên ku ji bo ku hûn bi xwe re baş dibin alîkar dikin. ($ 2.99).
Ji bo Fitness and Focus: Yoga Studio
Fitness ne tenê fêrbûnek dravî ya fenîkî ye, tevgerên dî devokî yên wekî yên ji Yoga û Pilates jî dikarin cûdahiyek mezin bigirin. Divê her herwiha TV-ê Apple-ê ji hêla Studioa Yoga ve tê bikaranîn, ku hûn ji we re li we re bikar bînin ku hûn 65 kursên amade ne amade dikin. Ev di forma vîdyoyê de têne pêşkêş kirin, ne tenê ev lê lêgerîn bi cîhazên xwe yên mobîl re hevdîtin dikin, da ku hûn her weha her rojên ku hûn diqewiminin, bi rojane bimînin. Vebijêrk pirrjimar kirin û hûn dikarin bibînin, ji bo lêçûna kasa kafî ($ 3.99) hûn di mala we de stuhek yoga bibin. Çima hewldan hewl bidin?
Çimkî Diet: Kitchen Stories
Nîqaşek hûrgel e ku hûn li ser rûnê sivik bijî û xwarina xwarinê dijîn - hûn hewce ne ku hûn li serdestên xwarinên xwarinên xwarinê û rêgezê hewce bike û wateya ku xwarinê baş, amade dike. Çîrokên Kantonê we ji we re bi vî awayî bi ravek vîdyoyên berbiçav û rêberên wêneya gavê bi xwarinê re bigirin. Taybetmendiyên taybetî yên lîsteya kirînê ya otomobîlkirî, hejmareke katalêker û timerek yekgirtî hene. Heke hûn bi rastî bixwazin kontrola tendurustiya xwe bistînin, ev app dê alîkarî bikin ku hûn tenê bikin - - ji ber ku tendurustî di kûçikê de dest pê dike. Hûn ku hûn xwarinê ne, da ku hûn baş baş bixwin ku baş bijîn. (Belaş).
Ji bo Meditation: Mindfulness
Pêdengiya parastina hişmendî û wekheviyê jî heger hûn dixwazin li ser tendurustiya xwe biparêzin. Mindfulness di rêzikên pîşesaziyê de 5, 0, 15, 20, 30 û 40 deqeyan de pêşkêş dikin. Ev ramanên rasterast bi destpêka destpêka dersa pênc-a-day dest pê dike. Hûn dikarin li ser wextê xwe re bi pakêtê pergala danûstendina navnîşî ya anî û hûn dikarin bi kursên karsaziyê, zehmet û tedbîrên ku hûn di kirînê de têne pêşkêş kirin. Ev dikare dibe ku hûn alîkariya we zordar û xemgîniyê kêm bikin, pêşveçêkeran îdîaya dikin. ($ 2.99).
Fikra we bide: FitBrains
FitBrains lîstikek baş a baş e, lê ji bilî wê jî zêde e. Hûn dibînin, her yek ji van lîstikên pêşxistin ji bo ku hûn di şeş zelalên xwe de hişyariya xwe bistînin: daverok, ziman, logîk, bîranîn, lezgîniya fikr û dîtina navnîşî. Bi peyvên din, gava ku hûn lîstik dikin, hûn tiştek tiştek nû bikin ku hevrêzên xwe nûze bikin û hişyariya xwe hişyar bikin. (Belaş).