Çiqas Zebûr dikarin bi Zumba re bi şewitandinê bi şewitînin?
Prices
Zumba rûniştina xwerû ya 7-DVD-ê ku hûn gavên kampanyayê zêde bikin ku hûn 350 deqîqeyên dil-dansên deryayê yên pîmîngê dikin. Ev karsaziya Zumba ne wekû wekî DVD-ê berê ye ku tenê tenê li ser dansên latînî. Çi ku hûn diçin, bila hevalek muzîka muzîkê ye, ku hûn ji her hip-hop ji hûrgelê veqetin. Heke hûn dixwazin digerin ji bo jinên ji bo herî baş çêtirîn jinan, li ser vê tevahî lêkolînek li tevahiya Zumba Ex-7-DVD karûbarê bixwînin.
Sîteyê & Malperê
Zumba.com
Li Boxê çi ye
- 7 DVDs Zumba Fitness Exhilarate:
- 1. Step-by-step
- 2. Activate
- 3. Rush
- 4. Xerîb
- 5. Ripped
- 6. Mix
- 7. Concert Fitness
- Rêberê Bernameya Zumba Exhilarate
- 2 One-Pound Toning Sticks
Pros of Zumba DVDs
- Riya herî baş e ku Zumba hewceyê ku bêyî tevlêbûna Zumba beşdarî kesê xwe bibin
- Dansî bi cûre devkî an bêyî
- DVD-ê gelek cûre pêşkêş dikin ku ji ber berjewendiya xwe biparêze
- Ji bo destpêkê ji bo destpêkê hêsan, hîn ji wan kesên ku pir caran dixebitin dijwar dikin
- Çu di korografiyê de tune tune (wek nimûne, danserê ku bi hevrêziya tevlihevkirinê tê derxe), DVD-ê çend karûbarên dijberî
Konseya Zumba DVD-Rêzêde
- Hêzên şewitandî û gavên nêzîk ve carna carinan carna ku hûn bi rastî hewce ne ku hûn tevgerên dansa tevlihev bibînin bibînin.
- DVD-holder xwedan DVD-ê deverên Zumba nexşikên berbiçav hene.
- Hin diçin diçin gelek cihekî hewceyê hewce dike ku ji bo kesên ku di odeya piçûk de mirov karên Zumba kar dikin.
- Toning Sticks gelekî ronahî ne û ew hewl dikin ku hûn wextê karê dema wezaretên bêhtir bihêztir bikin.
- Workouts karûbarên grafîk heye ku hûn ji bo malpera biçin malbata ku Zumba cilan bikirse, ku tengahî û zehf e.
Vebijandina Kulikan Şewitandin DVD-Rêzên Dêrsimî Zumba bikar bînin
Pirtûka her DVD-ê di nava seta Zomba devera 7-DVD-ê de tê de hene hene. Guherandinên Caloriyê bi karûbarê çavdêriya Mio Motiva Strapless Heart di nav her kûreyan de hatine kirin. Guherandinên calorie dê li ser kêşeya we, karûbar, germ û avahiyê li ser bingeha xwe cuda dibe, da ku kûreyên şewitandî li vir werin nîşandan divê tenê rêberê gelemperî be bikaranîn.
Ji bo Ji bo kelareyên şewitandî, ev yek-kursî jî hejmar bûn û hesabên calorî yên vekolîn kirin:
Dersa Zumba li gym
Cilên şewitandin: 489
Kickboxing
Cilên şewitandin: 597
Aerobics Step
Cilên şewitandin: 498
Çîna spin
Cilên şewitandin: 643
Elliptical
Cilên şewitandin: 658
Pilates
Cilên şewitandin: 268
Tendurist
Cilên şewitandin: 670
Review DVD-Zubra Exhilarate DVDs
Step-by-step DVD
Length: 55 minutes
Cilên şewitandin: 598
Hûn ê kêfxweş bibin ku hûn dest pê bikin dema ku Zumba DVD-Rêzên derveyî dagir bikin û ev dvd-ê diçin ku hûn ji bo merengue, salsa, reggaeton, calypso, cumbia û dansên belly bikar bînin. Vebijêrkên berê yên Zumba, Bi awayek zelal e ku hûn ji bo pêş û paşê vegerên mamosteyan bibînin. Tenê tenê dravê DVD-ê bikar bînin ku ji pêşiya moda paş veguherîne.
Her çiqas Step-by-Stepê hêdî dibe, hûn ê di 55 deqîqeyan de tonek caloriyan bişewitînin. Rêjeya dilê min li ser karûbarê rabû û hilkişîn. Min dewam dikim ku rêjeya dilê min li ser dorpêçê de di navbera wext û dersan de gavên xwe vegotin û rastîn wan xwenîşandan bimînin. Biryara Step-by-Step lez ji ber ku ez dixebitînek berdewam dixwest ku nedikarî / rawestiya ku ev DVD dixwaze nabe.
Vîdyoyek mezin e ku hûn ji bo Zumba pêşkêş bikin. Her weha, gelek gavên ku hûn têne nîşanî têne bikaranîn tenê tenê di DVD-ê çalakiyê de têne bikaranîn.
DVD çalak bike
Length: 40 minutes
Cilên şewitandin: 390
Çalakî DVD-yê din doktorê baş e. Tevger dikarin ji bo pêşveçûna DVD-ê wekî Wekhevî, Mix û Fitness Concert.
Mamosteyên Gina Grant û Tanya Beardsley, ku hûn di rêbazên Step-by-Step Zumba de hîn dikin, hûn jî di çalakiyê de rêber dikin. Ev karkerek kêfxweş e ku wekî çend hinek dî DVD-ê di destnîşankirinê de ne, lê hûn ê di 40 deqeyan de gelek cenazeyan bişewitînin. Merengue, tropipop, ax, samba pop, salsa, latînî pop, hip hop, belly dance û cumbia tenê çend celebên danûstandinên ku hûn ê bêne kirin.
DVD-Zumba Rush
Length: 20 minutes
Cilên şewitandin: 267
Tevî ku ew tenê 20 deqîqeyan ye, Rush kêşeya Zumba dijwar e. Hûn bi lez xweş germ bikin û bi dawiya vîdyoyê, hûn wek ku hûn kar dikin dema ku hûn bi kovara dirêj-an-an-dirêj dirêj in.
Mamosteyên Kass Martin û Loretta Bates gelek kêfxweş in ku bi karûbarê ku hûn dixwazin dixwazin di gelek DVD-ê de bûn. Ew di gelek 20 deqîqan de gelek stylesên muzîkê digirin, tevlî teknîkî, Charleston, flamenco, rumbia, calypso, merengue û samba.
DVD-Zebra Exhilarate
Length: 60 minutes
Cilên şewitandin: 649
Xwezî dê di DVD Playerê de gelek dem dirêj bike. Bi karanîna avê de, karûbarek bilindtir bikin û rûyê rûyê xwe da ku hûn dansehê berbiçav, merengue, reggaeton, salsa, cumbia, tango, şew û bêtir dixwin.
Chemistry di navbera Zumba Creator Beto Perez û mamosteyê Melissa Chiz ye. Kuştina wan kişandina nermê xwe ji te re bigire ku bi xweşê xweş bikin.
Di tevahiya xebatê de, enerjiya xwe û hê jî hêsantir digerin ku hûn diçin û hûn bi wan re bi kêfxweş in. Ji ber vê yekê ji bo xerîbê dvd-yê heft heft di nava setê de ye.
DVD ripped
Length: 60 minutes
Cilên şewitandin: 601
Ev yek tenê DVD heye ku bikar tînin bikaranîna Zumba Toning Sticks. Ew tenê di 30 deqîqeyan de beşek ji DVD-ê Zumba Toning têne bikaranîn.
Beto Perez û Jani Roberts ji ber ku hûn ji we re dibêjin ku hûn ji malperê biçin malpera xwe bigirin bikar bînin ku hûn bi karê xwe re dest bi dest pê bikin. Pamela Socorro karanîna yek-pound bikar tîne. Hinek dansên Zumba di paşê paşê de Toning Sticks têne bikaranîn û hin kes bi karên lîber bikar tînin.
Hûn dixwazin mîna ku hûn bi zarokên xwe reşikên xwe yên giran ên giran bibînin dema ku hûn li wir li wir wimpy stêrên wimpy stand. Ez bi lewma hest mîna min dixwest ku ezmûnên giran dixwest lê lê wê dê 25 $ dolî li ser kelek din be.
Li ser her pound, Toning Sticks di çarçoveyê de di nav deverê de hene. Heke ku hûn bi tenê bernameyek fîzîkî dest pê dike, ew ê beriya we ne ku hûn van rojan hilkişînin. Lê ji ber ku hûn tenê di 30-ê de deqe ji 30-deqîqeyan de ji karê karkeran ve tê bikaranîn, ew hêsan e ku hêsantir û pereyê we biparêzin.
Dema ku hûn ji wan veşartin, ew bi şiklekî şikilî dikin. Lê ji ber ku ew ji bo karkeriya min pir nagire, min ew çar çar salî da. Ew ji min re ji wan hez dike.
Ripped DVD-yêkêş e, ji ber ku hûn nebawer dikin ku hûn pir dijwar dikin. Lê celebê calorie nakeve. Hêviya vê DVD-ê û ez ji 600 calories zêdetir şewitandin.
Ji bo beşa Sentao ya kargeh, hûn ê hewceyê kursiyek heye. Hûn ê li dorpêçê xwe dans bikin û li wê yekê ji bo beşek karker be. Hûn di bin û jêr de, ku rêbazek baş e ku karûbarên xwe biguherînin.
Hin ji stylesên muzîkê ku hûn ê li Zumba Ripped têne dînîn, dîska latînî, merengue, cumbia, salsa, conga û swing.
DVD-Zumba Mix
Length: 55 minutes
Cilên şewitandin: 520
Mixa duyemîn duyemîn paşê dişewitîne wekî DVD-ê li vê setê. Ev kategoriya muzîkê li seranserê cîhanê ji we re gelek welatan dide we.
Ev DVD-yê ku hûn difikirîne, "Ya, ev stran, dê pir karê min nede, çimkî ew pir zû ye." Hûn bi nişkêve, tu pir zehmet dixebite ku hûn fikirîna xemgîniyê.
Zeba creator Beto Perez an jî mêvan Tanya Beardsley diçe mêvanek ku rootên rastîn in. Karûbarê bi flamenco raktor û belly dancerê, wek mînak. Fîlmên fîlmê, hip hop, sino, fusion û Afrîkayê tenê hinek hûrgelên mûzîkê ne ku hûn ê diçin Mix in.
DVD-Zumba Fitness Concert
Length: 60 minutes
Zebûr şewitandin: 626
Hêzên Zumba dilsoz ên ji bo Partiya Konseya Fitness Fitness in a Dance Dance. Ev guhertoyek zindî ya karûbarê Zumba çêkiriye.
Korevografî wekhev e ku DVD-Rizgar e lê hûn ne jî ew jî fêm nakin, çimkî ev hilberek glîtzy e. Beto Perez bi 360-dersa zûtirîn bi Zumba-ê pêvajoyên navendê digire.
Xerîdar beşdar dibin û hewlên wan bi infeksiyonê ye. Hûn dixwazin wekî hûn beşek çalakiyê ne.
Derhêneriya Xweseriya Xweser a baş e ku ji bo weşandina karê we vekişîne. Li ber çavdêrên mamosteyan dibînin li kamera ku hûn bi karkeriya we re rêber bikin, hûn di nav elaletek pirrjimar bibin.
Rêberê Bernameya Zumba Exhilarate
Rêbernameyê Rêberê pirtûka 49-pirtûk e ku di navenda Zumba devera 7-DVD-ê de pêk tê. Ew di pêşniyarên perwerdehiyê de, pisporek plankirî ya heftane, mînakên dirêj, 10-roj bernameyek winda bi fatûr û bêtir zêde dibe.
Prices
Daxuyanî - Zumba Fitness Exerplant: Experience Experience Ultimate Experience DVD-ê ji bo kirrûbirra firotanê ya ji nû ve firotanê kir. Bi tevahî bihayê bihayê firotanê $ 98.94 bû.