Heke Ku Heke Bi Haqed in
Têkiliya Facebookê ne nexweşîya tedawî ya rastîn, bê guman-lê dema ku habitê we bi karûbarê xwe bi karûbarên xwe veguhestîne, ew pir kêm pirsgirêkek pirsgirêk e. Di dema Facebookê de pir zêde dirêj dike, wextê ku hûn dikarin bi tendurustî û hilberî li ser hevdîtin, rû-rû-re-rexne, kar, hobbies, lîstik û bîhnfirehtir dibe.
Ji ber vê yekê, Ma Hûn ji Facebookê re ne?
Pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku hewceyê xwe bi hişmendiyê ye. Ji bo nirxandina ka hûn fikra Facebookê ye, ji van pirsan bipirsin:
- Ma ez pir caran fonksiyonê bikim dema ku ez dizanim ku ew ne destûr e-nimûne, li nivîsgeha?
- Ma ez dihêle ku ez dişibîne ku ez li an çi tiştê ku ez rojek bêtir kar dikim?
- Ma min haydariya Facebookê ji dema têkiliya civakî ya civakî ya dûr ve (ji bo nimûne, fotografên ji postê partiyê ve di partiyê de)?
- Gelo ez pir caran carî li Facebookê bêhtir mesref bihêle.
- Ma ez dereng bimînim an zûtirîn bikim ku bixwîne yan bixwîne?
- Ma ez li hemberî reaksiyonên min li ser xwe dikim, lêpirsînek ji bo bersivê digerin?
- Ma ez carinan carinan bi kameraya telefona min re, bûyer û wêneyên postkirinê yên ku ez li derdora min tengahî bûyerên dijîn?
- Gelo ez pir caran di nakokiyên li Facebookê de çêdibe?
- Ma ez dikarim agahdariya ku ez hewce bikim ku tiştek din bikim?
- Ma ez rojek du demjimêr li rojnameya Facebook de (mesrefên karûbarên sosyal ên civakî - ji bo nimûne, li ser navê we ya şîrketê)?
Ji kerema xwe ya Facebookê tehl bike
Ji bo strana kevneşopek kevn, divê divê 50 rêbazan ji bo vê pirsgirêkê xistin-û kîjan karên din dixebite ku hûn ji bo we didin. Ji van pênc nêrînên xwe bidin şewitandin ku hûn bibînin ku hûn alîkariya xwe bigirin ku jiyana xwe ya li ser torê civakî ya cîhanê dûr bixin.
01 of 05
Dema rojnameya Facebook aşin
Dema ku hûn li ser lêgerînê li Facebookê binêrin her demjimêra alarmê ya vîdyeyê biafirînin . Dema ku hûn bisekinin, demjimêrek alarmê kontrol bikin û hejmara wextê ku we li Facebookê ve derbas kirine binivîse. Hemî sînor a hefteyê saz bike (şeş saetan wê pir baş in) û gava ku hûn diçin ser xwe-cezayê xistin.
02 of 05
Vebijêrin Facebook-Blocking Try
Dibe ku yek ji bernameyên bernameyên pirtirkêmtir û Daxistin saz bikin ku li ser komputerê li ser fonksiyonê û wextên wesayît ên din ên înternetê bêdeng bike.
Sîgorteya xweseriya xwe, ji bo nimûne, ji bo komputerên Apple yên ku ji bo wextê ku hûn hilbijartin ji bo malperên taybet an e-nameyên taybet re dibe.
Wekî din ku hewl didin hewl bikin, navnîşên ColdTurkey û Fermandarê Facebookê hene. Piraniya van bernameyên hêsan e ku hêsantir bi fonksiyonê vekin.
03 of 05
Ji hevalên xwe re alîkarî bibin
Tu kesek ji we re bawer bikî ku ji bo hesabek nû ya nû ji bo hesabê xwe ya Facebook bikar bîne û soz da ku ji bo hefteyê an du hefteyê vekin veşêre. Ev rêbaz dikare dibe kêm-tech, lê ew erzan, hêsan û hêsan e.
04 of 05
Facebookê veguherînin
Heke yek ji jor ve alîkarî, paşê navnîşana Facebookê bike û bi hesabê xwe ya Facebookê vekişîne an jî betal bike. Ji bo vê yekê, diçe rûpelê Hesabê Giştî ya Giştî ya Biçe û Daîreya Rêveberiyê bike . Piştre, Hesabê Dezgeha Karûbarê bitikîne da ku hûn li ber vê yekê rawestînin heta ku hûn amade nebin. Ev hewce dike ku bixweberê xwezayî ye, ji ber ku hûn hemî bikin ku ji bo vekirina xwe ya Facebookê re veguhestin dîsa veşêre.
05 of 05
Hesabê xwe ya Facebook veke
Heke hemî din nemîne, ji bo alternatîfên navokî biçin û hesabê we bigirin. Tu kes wê agahdar kirin, û tu kes nikare wê agahdariya we bibînin, heta ku ew dikare ji bo 90 rojên Facebook-ê bi tevahî agahdariya we jê re veguhestin.
Berî ku hûn vê yekê dikin, tevî, biryar didin ka hûn dixwazin dixwazin agahdariya profîlên xwe, postên, wêneyan û tiştên din ên ku we nivîsandin. Facebook ji bo ku hûn arşîv daxistin vebijêrê dide. Tenê diçe rûpelê Hesabê Giştî General Giştî û li ser doktorê daneyên xwe ya Facebookê bikire .
Hinek kes dikarin bibînin ku hesabê xwe ya Facebookê wekî wekheviya xweseriya civakî, lê ew pir melodramî ye. Ji bo hinekan, hesabek Facebookê jêbirin dikare bibe sedema rêyek ku jiyanek nû ya bi jiyanê "rastîn" bigirin. More »