Pêvan û Cenazeyên Tenê Tip of Iceberg in
Heke hûn li ser bazara fîzîkî ya nexşeyê ne, dibe ku hûn di cîhaziyek digerin ku hûn dikarin statsên fîzîkî yên wekî gavên gav û hilberên şewitandin. Û dema ku ev metirsiyên mecbûr in ku hûn di bin çavkaniya teknolojiyê de digerin, hûn nekin ku hûn ê çiqas cîhazên wergirtî yên din ên ku werin tedawî bibin. Hin tiştên ku smartwatch û rêbazên çalakiyê dikarin dikarin binirxînin ku bi awayek ecêb in-a ku wek zêrîn û şekirê-yên din dikarin bi karanîna pirr bikarhêneran re-heqê ku hûn ji ber wan nizanin ne.
Track Trackers
Dema ku ew têbaweran tê, du kategoriyên sereke yên cîhaz hene: (Ji bo fîzîkên fîzîkî (herweha bi gelemperî ku bi fîtbeya çalakiyê ve tê naskirin û bi navê Fitbit ve tê naskirin) û smartwatches. Ne ku hemî cilên ku di bin du bûkan de di bin deyne, lê em ê ji bo armanca vê gotara du herdu kategoriyan bisekinin.
Bila her tiştê ku hûn dikarin bi bi kinc-wilînek an jî tehdîtê ya fîzîkî ve bikişînin dest pê bikin. Têbînî ku ev lîsteya nirxên hemî yên ku hûn ê li ser pisîkên pisporên taybetî yên din bibînin, nemaze ne. Ji bo vê postê ji bo bêtir li ser golên golê , û li vir ji bo kêmkirina kêmkirina xiftanên swimming-specific . Di dawiyê de, vê postê ji bo temaşeyên ku werin bikaranîna lîstikvanên ciddî têne kontrol bikin .
Gavan - Ev yek dibe ku we ji we re bizanibin we, wekî ku pir bi karûbarê çalakiya çalakiyê-ê veguhestin gavê tevgerê ye. Çalakvanên çalakiyê (û hinek smartwatches) teva accelerometers, ku dikarin tevgerê we binirxînin û bi awayekî ku hûn her roj bi pêngavên xwe digotin. Hûn belkî bi standardek 10000 pêngavên pêdivî ye (ji 5 mîlyon ji hev re kêmtir) nas dikin; Dûrek tiştek bi rêvebirinê - tevî clip-on Fitbit Zip - dikare alîkariya pêşveçûnê li ser vê armanca û armanca xwe ya kesane ku hûn ji bo xwe ava kirin.
Dûristana rêwîtiyê - Ew tenê fêm dike ku eger amûrekî wergirtî gavên te gavên xwe veguhestin, ew dikare rêwîteya xwe ya tevahiya rêwîtiyê nîşanî bide. Ev mîkrok dadgehê ji hêla accelerometerê ve tête darizandin, û hûn dikarin li ser Germin-ê ku ji Xiaomi Mi Band ve ji lîstikên sporê yên pisporên pispor ên ji hêla Garmin ve, ji hêla veguhestineke çalakiyê ve tê dîtin.
Fêrgehên hilkişîn - Çalakiya -firêjî yên ku di nav altimeter de derbas dibe dikare çiqas çiqas barkirina çiqas çêdibe ku hûn diçin û danûstendinên din ên têkildar. Û heger hûn li bajêr hilweşînin, hûn dikarin şaş bibin ku bibînin ku ew balafirên di demeke roj de zêde bike!
Cotrên şewitandin - Bi taybetî ji eger hûn digerin ku giran winda bikin, tabên parastin li ser hejmarên katalonî di dema karkeriyê de dikare pir bikêr bibin. Bi dilfikir, ev mîkrok hîn jî ji bo şertên tendurustiyê "damezrandina" -hêzî ye "ye, ji ber ku hûn li ser her alternatîfê bi temamî ve bibînin ku rêberiya xwe li ser lîsteya kirînê ya kirînê.
Dîmendeyên çalak - Pir bandorên çalakiyê-an jî bark-ons dê di nav rojê de tevahiya çalakî de jî agahdarî kom bikin, û hûn ê dikarin li ser serîlêdana hevrêzê ya cîhaza dîtina vê stateyê bibînin. Ji bo nimûne, bi rêveberên Fitbit, hûn dikarin ji bo karên taybetî yên taybet (her rojên ku ji bo her du kesan têne lîstînkirin) bibînin. Ev pargîdaneyên cîhêrên jî di dema wextê demjimêrên xwe de û wextê wextên xwe yên sektora xwe jî kontrol dikin, û ew di bîra xwe de dema ku hûn ji bo wextek dirêj ve dirêjkirî bûne, bigirin û bigirin.
Bi pisporên taybet û / an çalakiyên taybet - Bi tevahî sê axesan bi rêbazên xwezayî, bi rêbazên fîzîkî dikarin cûreyên çalakiyê yên ku hûn di tevliheviyê de nas dikin, nas dikin. Ji bo nimûne, bi cîhazên Fîtbit ên ku piştevaniya taybetmendiya SmartTrack piştgirî dikin, karê we dê bibe bixweberî wek yek ji jêrîn naskirî (eger ku tê pêkanîn): rêvegirtinê, rêvekirina, barkirina derveyî, îlodî û swimming (tevî ku amûrên taybet tenê bi av-proofê ye). Plus, cîhazên mîna Garmin vivoactive dikare dikarin çalakiyên sereke yên wek golfê nas bikin.
Bi dem û xewnê xewnî - Her kes naxwaz ku çalakiyek bêdeng bi bedenê bikî, lê pir ji van cilên teknolojî bi rêbazek bêdeng heye ku di binavê de. Devên wek Jawbone UP3, Basîs Peak û Tevgera Çalakiya Tevgera xwe bi karanîna çavdêriya xwe, Ev daneyên di dema pêvajoya taybetî de behsa behsa xwe ya zewaca tê wergerandin. Ji ber vê yekê, ji bo nimûne, eger tu di naviya şevê de pir caran bûya, cîhê germî ya ku hûn rûniştin / vexwendin û paşê wan demên ku bi demên ku hişyariya xwe bi tevahî şevên xwe nirxînin, bisekinin, wext xewna Bi vî awayî ku xewneya şewitandinê tête arîtagrafî ye, û dema ku ew rêbazek herî rast e ku ZS (pîvana mêjûya mêjî kêm e, lê belê bêtir eşkere ye), ew dikare bi hûrgelên te re hinek agahdariyê bide we.
Bi taybetî jî heke taybetî hûn bi darê ye, dibe ku hûn li ser rêjeyên bi rêjeya dilê xwe di dilê xwe de balkêş bikin - her du her rûniştina xwe û her rêjeya we dema karûbarê navendî ye. Ne ku tevgerên tevgerên tevgerên vê çalakiyê tê de hene, lê gelek ji , ji ji Samsung Gear Fit 2 heta Garmin vivosmart HR. Têbînî ku rêjeya dilê xwe li ser bandorên fîzîkî bi gelemperî ne wekhev e ku nebêjin ku wek pîvana dilê xwe di dilê xwe de derbas dibin, hingê hûn hewce ne ku hûn pîvana herî maqûl be, divê hûn li gorî vê alternatîfê bifikirin.
Lihevhatina tendurustiyê - Li ser cîhana wê ya 2-ê , Fitbit ji bo kesên din û zayendên bi rêjeya tendurustiya te ya pîvana pîvana pêşniyarek pêşkêş dike. Ev "pîvana fitness cardio" e ku hûn bi dengê we ya VO2-ê li ser bingeha xweseriya psîkolojîk e (ku dibe ku hûn bi kûrahiya herî bilindtirîn li karê xwe bilindtir bikin) dibe ku beşa rêjeya dil ya dil Fitbit app. Hûn ê di nav çend kategoriyan de, ji ji wan kêm ji hêja.
Rêyên karûbar û paceyê - Hinek cilên hûrgelan - bi gelemperî bêtir sophisticated, û ji ber vê yekê, lêbigere - navnîşana GPS-ê ji bo rêbazên xwe, rêve, jogs û cûreyên din ên kapîtalê dikin. Peldanka GPS-ê jî ji hêla veguhestina te ve tê veşartî, demên dabeşkirî di rastîn de rast e, wateya ew e ku bi taybetî bi karanîna fêrbûna hewldanên ji bo pêşbirkê ye.
Smartwatches
Ne pisporên pîşesaziyê ne, hêşyarên berbiçav li ser kincê xweşikên smartphone-style alerts xwe bînin, da ku hûn agahdariya wek nivîsên dereng, telefon û emails-û jî jî bûyerên meşrûpê yên paşerojê - li nîşanek bibînin. Ew nayê wateya ew nikarin hin metrics çalakî nekin, tevî. Ji ber ku min jimara taybetmendiya her stateya mûçegihan diyar kir, jêrîn ez bi zû zûtir bi metrîkên ku bi rêya smartwatch ve tête rêve dibe. Wekî ku hûn ê bibînin, heke hûn tenê li ber çalakiya çalakiyên bingehîn ên bingehîn-rexne dikin, a smartwatch dikaribû erê dubare dike û hûn hewce bibin ku hûn amûrek wekhevek mîna Wek Fitbit bikirin.
Gavên - Most smartwatches an accelerometer, ku ji bo çalakiyên bingehîn ên rêbazên bingehîn ên ku bi rêve kirinên veguhestin.
Distana rêwîtiyê - Ditto bi gavên gavkirî digirin; herî smartwatches dê rêwîteya xwe ya rêwîtiyê bibînin, wekî ku ev mîkrokek mîkrobat a standardî ya ku bi pêdiviya pispor re bêtir hewce ye.
Cilên şewitandin - Modela Her View All Apple Watches calories, and users can view this app by Health App. Gelek smartwatches divê bikaribin vê statê şop bikin û da ku ew ji te re destnîşankirina we rast heye, ji ber ku çolê veguhestin tenê tenê bi pêvajoya acizometerek hewceyê hewce dike.
Rêjeya dil - Li ser cîhazên wek Apple Watch Series 1, Apple Watch Series 2, Huawei Watch, Motorola Moto 360 Sport.
Cihê GPS - Li ser gazîtên heyî yên wekî Samsung Gear S3, Apple Watch Series 2, Motorola Moto 360 Sport û Germin-ê yên ji alîyê Garmin ve diçin.
Wearables Specialized
Dema ku her du beşên berê, dê ji bo ku hûn ji bo pargîdaniya pir pir-heqê kirînê nexşînin, heya herî giring be. Heke ku hûn qezencê neçar dikin an jî bi hêsantir in, ka hûn çi bibînin, çi beşdar dibe, ev beş ji we re ye. Ev weirder, amûrên taybetî yên taybet ji derveyî metrîkên çalakiyê diçin ku her cûreyên tenduristî û tendurustiyê cuda bikin.
Rîskiya diyabeta - Rojek di pêşerojê ne pir dûr e, em dikarin bazirganî li berbiçav peyda bikin ku asta glucose bikar bîne. Lêbelê, hûn dikarin ji mêrgehên germê yên ji SirenCare re barekî germê bikirînin. Ev cilên wateyê wateya ku ji ber hilberên lingê veguhastin pêşniyarên dîkabetîk ên pêşîlêgirtin.
Berwariya - Kesên ku digerin fikir dê êbawerên taybet yên li hember wan bazar peyda bikin. Wek mînak, Ava ye, kincê ku çavdêriya karanîna tedbîran, wek rêjeya çermî, rêjeya germê û germbûna germiyê ye.
Ji bo veguhandina rojê - Ji wan ên me yên ku di bîranîna hişyariyê de tedbîr bikin û / an jî an jî rehêlê re, bi hinek hûrgelên UV-sensasyonên ku dikarin alîkariya te biparêze hene. Wekî nimûne, armanca kanserê hezîran e ku hûn ji hêla rêjeya zirarên zirarê yên zûtirîn dakêşînin, di heman demê de nîşan bide ku zûra UV-ê di dema rast de.
Bottom Line
Dema ku piraniya me difikirin ku gavên fîtbits û kelbone-fîzîkî dema ku em difikirin, fikra sereke ev e ku ji hêla tracker û smartwatches ve diçe ev stûnên van bingehîn. Ma hûn dixwazin ku di forma xwe de bibînin an jî dixwazin dixwazin pirsgirêkek başî-related issue-specific, tedbîrên ku ji bo we ji bo we heye.