Dîtina çavdêriya dîjîtal ji hêla amûrên dirêj ên ronahî yên reş-reş-ên wekî mîna dîmenderên komputerê, laptops, tabloyan û smartphones. Guherandinên li ser demên dirêj ên dirêj di dirêj de dirêj dikin, dibe ku encama çavê fîzîkî ya ku dibe ku di binê germ û kêşan de rûdinîn, çavdêriya hişk, tarî û hişk vebikin.
Di heman demê de çavên xwe li ser çavên xwe, çavdêriya ronahiya zêrîn ya pir bi rengî jî dikarin bi rêberiya circ circadian jî xistin, da ku hûn xew xeşe û xewna bimînin. Lîma circîgarî li ser ronahiyek reş bi bandor dike, da ku wesayîtên ku di dema saetên sibehê de ji beriya sibehê xwezayî ya xwezayî berbiçav dike ku bisekinin bedena xwe bifikirin ku ev dem jî hê jî dihêle.
Tiştên ku li ser vîdyoyên stêrîn ên ku li ser vîdyoyên sînor têne sînor kirin, di van demjimêr de di demjimêvên şev de baş e, lê pêdivî ye ku pêleka xwe ya ku ronahiya rengê neutralîz dike nîşanî ye ku alternatîfek bi lez û lezgîn e ku hûn bi balyozê zelal in sivik. Ew dikare cûdahiya mezin bigire dema ku hûn nikarin nehêle ku gelek pişkên xwe bigirin an jî dema ku hûn hewceyê di dema saetan de ê hewceyê xwe bikar bînin.
Li vir şeş sîgortên ku hûn dikarin li ser cîhazên danûstandinên saz bikin ji bo ku hewa lêçûna şîn re kêmtir bikin kêm bikin.
01 of 06
f.lux
F.lux yek ji hêla amûrên herî gelemperî ye ku ji bo kêmkirina ronahiya şîn a rengê kêm bike, û baş ji hemî, bi temamî belaş e. Ev amadekar e ku ji bo wextê roja ku ew bi cîhana geografîk , rojane ya salê û bêguman dema çavdêriya xwe digire, heya hewa hewa ronahiya riwayê tête çêkirin. Bi vê agahî re, ev eşkere dike ku gava rojê tê veşartin û ew wan li ser ekfê xweşikek germ, xweşikek hûrgelek ku ronahiya reş kêm dike.
Wekî ku hûn amûra xwe bikar tînin, hûn dikarin rengê xwe ya zûtirîn guhartin biguherînin, wekî f.lux di dema demeke saetekê de derbas dibe.
F.lux Compatibility
- Mac OS X
- Windows
- Linux
- Jailbroken iPhones / iPads
- Hin cîhazên Android.
02 of 06
Redshift
Redshift ji bo serîlêdana rojê ya din ên ronahiyê yên navdar ên navdar ên din ên ku li gorî rengê teşeya xwe ve girêdayî ye. Di sibehên sibehê de, hûn ê dest bi veguhestina zivistanê veguherînin ku ji şevê roj bi rengê veguhastin veguhestin ku hûn çavên xwe lihev bikin. Çaxê şev tê, rengê xwe hêdî hêdî xwe bixwe bike, da ku ew ronahiya ji lampan û ronahiyeke din ê ji odeya ku hûn di hundur de ne.
Koda çavkaniyê ya Redshift li GitHub heye. Li vir ji bo GitHub bi kar tîne software çawa hûn nexwendin.
Redshift Nabe
- Koda Çavkaniyê
- Windows
03 of 06
SunsetScreen
SunsetScreen dibe ku li ser fargariyek mezin e, f-lux-it di çarçoveya zivistanê de ji bilî veguhastina bi zûtir ve veguherînek zehfî ye. Dema ku ev tiştek ji bo her kes ji bo her kesek girîng hejmartin, hin kes dikarin ji ber ku roj diçin paşiya mehên mehan de di 5.00 an şevê de şewitandina şîn a rengek zerfek zelal bike.
Ji bo SunsetScreen, hûn bijartin ku hûn êvara xwe û demên rojavê xweş bikî, rengek rastîn hilbijêrî ku hûn dixwazin ji bo screenê xwe dixwazin, eger hûn hewce ne û hejmarek bêhtir app bêkêmkirin.
SunsetScreen Compatibility
- Windows
04 of 06
Iris
Iris ji bo pêkanîna gerdûnek cross-platform e ku ji bo ku di dema şevê an jî şevê de ye û bi rengê rengê screenê veguherîne ku ronahiya reş kêm bike. Di vê malperê de gelek celebên alternatîf ên jîngehê wekî wekhehek rengî, ronahî, pirtûka / pergalên xweser û gelek pir zêde hene. Mixabin, Iris ne tenê azad e. Ji bo ku hûn hemî pêşveçûnên pêşkeftî bibin, bi xemgîniyê, hûn ê hewce ne ji bo bihayê piçûk bidin. Bi dilber, ev toolbar bi tenê 5 $ ji bo Iris Mini Pro an $ 10 ji bo Iris Pro ne.
Ji bilî hemû hemî bijartinên bijartir yên ku bi Iris ve hatî pêşkêş kirin, dibe ku tiştek baştirîn vê pirtûkê ye ku ev ji bo piraniya sermaseyê û sermayeyên mobîl hene.
Iris Compatibility
- Windows
- Mac OS X
- Linux
- Android
- iOS
- Gerok web browser
05 ê 06
Roavayî
Heke te ya smartphone an tabletê ye, hûn bi dilxweş in! Vê derkêşek mezin e ku ew çêkir ku ronahiyek rengek zehfî ji ji hêla dîska xwe ve tê veguhestin, û ew bi navê Twilight tê. App-ê ji we re destnîşan dike ku hûn germê germê, zehmet û dîmenga rengê xweş bikin ku bixweber bixweber bike û dema ku hûn dixwazin. Ji bo ku ji alarma an ji ji damezirandina bala xwe re veguhestin ji ezmên ji ezmên çalak bikim.
Di heman demê de ev agahdariyê li ser bêtir zanistî ye ku çiqas ronahiyek çawa li we bedena we û xewna we bandor dike, hûn dikarin bizanibin çêtirîn çêtir bikin ku çiqas cîhana karanîna tendurustiya we çawa bandor dike.
Twilight Compatibility
- Android
06 of 06
Şevê
Şevê şev nikare ku hûn dikarin bikanin, lêgerîn e ku ew taybetmendiya iOSê ye ku hûn dizanin eger hûn di êvarê an Îmêl an iPad de bikar bînin. Heke ku amûra we di iOS 9.3 an de paşê ve diçû, hûn dikarin ji binê jêrîn binivîsin ku ji navenda kontrola kontrolê binêrin û paşê şev / moonê vekêşin ku ji bo şevê veguherînin Night Shift. Hûn dikarin bijartî bijartin ku ji bo demjimêra sibehê heta heya 7-an-ê an jî hûrgulên xwe bisekinin ku ew bi her şevê bi her şevê re bi awayekî xwe veguherîne û veşêre.
Herweha ji bo demên taybet ên şevê ji bo Şevê Şiftê veguherînin, hûn dikarin germê ya germê, asta zest û zêdetir. Hûn ku hûn dixwazin ku di demek temamî de bi şevê vekin, şewitandina navenda kontrola navendî û zivistan / zîvê tepî bikin.
Şîreta Şevê ya Şevê
- iOS