Vebijandinên pirrjimar hene, lê belê hûn hewldanên we yên ku hûn ne?
Lîsteyên têketinên karûbarên lîsteyên mîna lîstik hene: Ew hêsantir dest pê dikin, lê dijwar ji bo rast bikin. Di rastiyê de, hema hema ku gelek karûbarên karûbarên karûbar hene hene hema hejmarên gelek xirab hene. Li vê lîsteyê, lêbelê hûn ê yek ji xiraban nabînin (heta ku ew ne ji bo we ne).
Ji bo planên organîzasyonê û organîzasyonê ji bo sepanên herî baş çê bibin ; Alîkarên têketinê yên karsaziyê yên ku bi rastî bi te re alîkarî ji we re herî zêde ya hilberandina we ya we dihêle, bêtir şertên wesayît ên bi eklemanên berbiçav.
01 ji 10
HeavySet - App App Best Workout App (iOS)
Dema ku hûn HeavySet vekin, hûn ê her tiştê bibînin, tenê ji bo we kêfxweş dibin.
Bila bi danûstandina danûstendinê dest pê bikin. Vê gavên ku ew hewce ne ku ew hewce nebin û biqewicî ne ku ne jî bi şewitandina lingên xwe yan jî dest bi şewitandin. Çiqas çi ye, hûn bi tenê bi tenê carekê ku hûn xeletiyek çêbikin; Pêşniyazên hişk ên HeavySet berê berê, umm, hilgirtina giran.
Hêzên HeavySet ne wateya ku hûn kontrol dikin ku li ser dahengên hilweşandinê bikin. Dema ku hûn ji bona we re ji bo we baştirîn bixebite ku hûn ji bo we baştirîn karibin rêvebirin: hûn dikarin ji rêzên rêzê binirxînin, hebûna xwe bi giranîya giran bike (ji sedî hejmara 1-a-a-heqê xwe ya hesab kirin) an jî rêzikên supermarkirî û mûzên xwe diyar bike. Daxuyên tunebûyî set
HeavySet tevahiya navnîşana log log ya herî baş e.
HeavySet Pros
- Dîroka danûstandinê tenê mîna hêvî kirin
- Dibe ku giranî (ji sedî 1RM) diyar bikin û her demek tedbîre
- Imports (ji hêz û repCount, mînaka) û herweha daneyên firotanê
HeavySet Cons
- No plate calculator no
- Tenê pergala bingehîn ya pisporan, no descriptions or images
02 ji 10
Strong (iOS, Android)
Strong bi tevahiya amûrên ku hûn ê hewce ne ku hûn hewceyê karên xwe yên bi awayekî pir bandor bi xwe biparêzin: bi pirtûka pirtûkxaneya mezin û rêbazek fonksî ya danûstendinê.
Vebijêrk û pisporan wekî zû vekişînê an veguhestinê ye ji bo her ezmûnan, hûn daneyên karûbarên berê yên paşde bibin ku da ku bi lez û tevahî dîrok, çarçove û reklamên qedandî binivîse; Tîmek tedbîran bi awayekî bi klavyeyê ve girêdayî ye (eger hûn nexweşî bi dest pê bikin), û navekê NEXT li wir jî heye.
Hêzdarkirina plaktorê planê ye. Lêbelê, dibe ku ew ne tiştekî nerav e ku hûn nikarin tîrêjiya xwe ya xwe diyar nekin (barê olympic heye, hebe). Calcatorê germê germ bi bitikî tenê tenê ji bo pîşesaziyê ve tê kirin.
Tenê pisporên hilbijêrî ku hûn diçin, hêsan e, lê Bi hêzdar dibe ku hûn bi wan re tedbîrên xwe bikin. Mixabin, ev demjimêr, rojan hilbijêrin an jî tenê di rêveberan de bi rêvebirina wan re nîne, da ku hûn her tim ji bo karkerê rast bikin an jî berdewam bikin ku ji bo piranîya herî zêde bikar tînin. Ji bo pîvana û pîvana bedena herdu, pêşniyarên pêşveçûna kartên xweş û berbiçav.
Bi tevahî, Strong ji bo xebatên planê û karûbarê bihêz e.
Strong Pros
- Pêdivî ye ku karûbarên karûbarên kêfxweşiyê çêbikin
- Di kulkarek germek germ de ye
Cons Cons
- Ne rê awayî ku karûbarên tedawî bike û ji hûrgelên rastê ve bipeyivin
- Despesiyonên pispor, wêneyan an vîdyoyan ne
03 ji 10
Fitbod (iOS)
Bi şûna ku hûn plana karûbaran û plankirinê dibe, dibe ku bi çend rojên standardî ve hatî destnîşankirin, Fitbod dixwaze ku ji bo pirtûka pirtûkek bêtir bêtir coach û mamosteyê be. Ew ne gengaz e an naverokî ye, lê belê, nêzîkatiyek pir baş e.
Li ser bingeha tedbîrên dilzûnî ji hêla grûp (ji rûniştinên xwe yên paşîn), Fitbod dê xebata rojê ya pêşniyar dike, hemî bi tevlîhevên pêşniyarên pêşniyarên pêşniyaz kirin, wekhevî û şevên li ser AS-ê wekî serweriya desthilatdariya navdar ya Prilepin-ê diyar dike . Vebijandina pisporên ku armancên heman dermanan armanc dikin hêsantir e, lê hûn dikarin her serbixwe her karûbar bikin. Fitbod bi pirtûkxaneyeke mezin ya pisporên ku di navnîşan û vîdyoyan de bi forma maqûl ve tê de tê de tê.
Ji ber ku karûbarê pêşniyarên pêşniyazkirî ji bo te hezkirî dibe, hûn dikarin dirêjahiya xwestinê hilbijêre, ku hûn bi destê xwe re (yay!), Diyar bikin, ka bila herin, ji bo ku ji bo zêdebûna hîpertrophy an jî hêza hêza hêza herî zêde derxistin. Heke dê Fitbod bi profîlên gym re bi destûra peyda bikî bila wê şewitandin.
Wekî ku pevçûnek karsaziyê, felên Fitbod ne hemî baş. Bi karkeran têketin hêsan e, ji kerema xwe ji bo plankirina plankirina Fitbodê, û appê daneyên baş dike. Çi ku hûn bibînin, nexşeya koz û germê tenê, lê belê; tu kartan, tomar an jî mîna.
Ji ber vê yekê, Fitbod di nav vê lîsteyê de ji wê derê vekêşe ye û baş e. Laşê we wê hez dikim.
Fitbod Pros
- Plana karûbarên pirr baş
- Ji bo amûrên karûbar, karûbarên kar û demê we refxweş bike
- Bi hêsanî têketin
Cons Fitbod
- Tenê karkerên têketinê yên bingehîn yên bingehîn
- Heke hûn pêşniyarên Fitbodê nade peyda ne
04 ji 10
Stacked (iOS)
Îdiosyncrasiyan bi hêsankirina bi karûbarên karûbarên karûbarê têne hêvîkirin. Ji bo stacked, ew tê wateya ku dashboard di her tiştî de lê danûstandinên hûrs nîne, ku ji we re bi gelemperî tenê bikar bînin. Li cîlekî din, hûn nexebitînin, lê belê, li vir, li dora tiştên ku diçin wê çalak bikin. Piştî ku hemî tevger e.
Ma hûn dihêlin û an tepê dikin, kîjan stacked heye ku pêşniyar dike ku pêşvebirin û kêrhatî ye. Hûn pisporên sîgorteyê binirxînin, wan bi hev re bicivin ku karên karan bikin, û wan wan tedawî bikin ku riya çêbikin. Stacked with all the exercises of basic and a routine routine from Michael Matthews 'series "Strenger / Leaner Stronger". Ew baş fikrên xweş û berbiçav in, lê belê ew dikarin bêtir tam û çêtirîn rêxistin bibin.
Di dilê xwe de Stacked set set logging. Hûn tîmên bêdeng bimînin, daneyên berê, karûbarên şexsî, ji bo 1RM, klavyeyên baş ên ji bo hejmarek navnîşan - û bi rastî rastî hilbijêrek bi rastî ya 9 + 20x4 + 5 x2 + 1.25 x2 di hemû serê te dem.
Ji bo ku ew qewimî, Stacked ji bo karûbarên karûbar û pîlana kontrola ji hêla screening ya pêş-lîstan ve dide.
Di bilî perwerdeyê we, hûn dikarin her tedbîrên laşê yên bi stacked ve, lêgerîna herduyan ji bo herduyan û grafikan bikin ku ji bo dîtina boot.
Stacked Pros
- Platek racking calculator di nav xwe de fikrên-xerîbê veşartinê têketinê de
- Ji Metta-Metta-ê hewldanên wtîh-ê-rast-rast-rast-rast-rast-ê rastîn û hêzdar Bigger Leaner-Stronger û Tîma Leaner Stronger series
Cons Stacked
- Bi kûçeyên berê ve girêdayî bûn û dît ku daneyên dakêşîn an winda kirin
- Naveroka danûstandinên derxistin
05 ji 10
Jefit (iOS, Android, Web)
Heke hûn difikirin ku hûn gelekî ku hûn gemiyê bibin, pir bisekinin, heta ku hûn ji bo Jefitê ku çi bisekine ku hûn bisekinin.
Hûn dikarin ji hêla 1000 pisporan ve hilbijêrin an jî xwe bixe, ji bo planek çêbikin, tevgerên cîhanê, ji hêla makînatorê ve tête hilbijartin, armancên laş, karûbarên avêtin, pirtûka têketin an klavyeyê hilbijêre ku têkevin data, armancên 1RM ji bo her pratîkê (bi awayek paqij e ku çiqas bêtir ji bo wan bigirin), desthilata xwe bibînin, û pêşveçûnê xwe bi bixweberên xwe yên mirror.
Jefit jî bêtir civakî û girêdan e ku ji piraniya karkeran re jî girêdayî ye. Hûn dikarin bi hevalên xwe re hevalên xwe bikin yan planên din ên din hilbijêrî, beşdarî beşdarî beşdarî, li ser karsazên karûbarê xwe bidin, û daneyên xwe bi web û Jefit re li ser platformên din û cîhazên din bikin.
Heke ev yek di lîsteya taybetmendiyên tenê de dixwîne, ev yek ji ber ku gelek tiştan heye ku çi bikin. Jefit pir baş e, hinek kêmahî hene, û taybetmendiyên wê yên civakî û pêkanîna civakî dikare ji bo ku hûn hewce bike. Ew ê ji fakrên paqij e, lê belê, baş, kêmtirîn li ser eklebarê feyde dike.
Jefit Pros
- Lîsteya pisporên pispor (bi ravekirin û wêneyên berbiçav) û rêbazên tedawî
- Screen screen logging
- Taybetmendiyên Civakî bi appelek ve girêdayî ye
Jefit Cons
- Lacks a plate calculator
- Tiştek û hinek tepî-giran da ku xebitîn
06 ji 10
Workit (Android)
Dilê kêrhatî ya Kîştî ye ku navenda navenda navîn û hêsanên ku di navnîşana danûstandinên hêsantir de bişkoka xwe ya tevgerê SET ye.
Bi pişkên hêsan ên hêsan, hûn ji bo pisporên heyî û herweha we dîroka xwe ya ku ji bo referansa xebatê didin destnîşan kirin. Hilbijêre menuê ku hûn li ser rakêşkêşeka kartê ya kargêrkerê bihejmar dibe ku hûn bi ewlehiyê re bigirin.
Bêguman, Workit jî we hewce dike ku hûn pisporên dravan bikin. Ji bo ku hûn dest pê kir, ew bi çend bernameyên berê yên berê ve tê, tê de Stronglifts 5x5 û Strêza Destpêk. Pêşveçûn bi hêsanî û laşê beşdarî beşdarî perwerdeyê tête dîtin, û Workit destnîşan dike ku hûn di hevdîtinên kartonê de binêrin. Pêşveçûnek ji we re pîvana beden û tevlîheviya giran û tedawiya bedena şopandinê dide.
Prosesên Karker
- Guherîna têketinê yên bandor ên bandor (bi tevlîhevkirina kolektîfê dest pê)
- Rêveberên karûbarên populer ên tevlî bernameyên pispor ên amade dike
Cons Cons Cons
- Li ser 1RM-ê bi navnîşa hedef hebe
07 ji 10
GymBook (iOS)
GymBook hewceyê ku nêzîkî daneyên karûbarê cuda dike. Baweriya wê li ser rûmet e, lê ew hewce dike ku bêtir hewce ye ku ji vê hewceyê be. Sipasî, GymBook pêşkêş dike ku hûn karanîna ku hûn di dema perwerdehiyê de ketin karûbarên xweş bikin.
Axaftina perwerdeyê, GymBook bi nêzîkî 100 pisporên pêşîn û çend karûbarên nimûne pêk tê. Bihêzkirin û pêvekirinê jî bi awayek hêsan e (tevî, dîsa, hilberîn û şewitandinê dikarin hêsantir be), û nexşeyên germî nîşanî we dikin ku hûn beşên bedenê bikujin. Hûn standardek baş - û karsaziyên ji bo pisporan (perver û maxima, 1RM nirxandin, tevî an jî pêşniyarên ji bo pêşniyar kirin) û pîvana bedenê bibin.
GymBook ji tiştên ku mîna û nêzîkên nû ve tije ye. Mixabin, ew çend hindikên bingehîn winda dike û ji bo mêvanek gelek gelek pêşkêşî pêşkêş dikin.
GymBook Pros
- Guhertinên grafîk ên hêja û yên belaş ên dane
- Mezin ji bo tedbîrên laşê veguhestinê
GymBook Cons
- Di daneyên danûstandinên hejmar (nîqaş, paşlêdanê) têkevin hêsantir
- Ne riya 1RM nîşan nîne yan jî bikar bînin
08 ji 10
FitNotes (Android)
FîtNotes betaliyek e ku wekî yekem karûbarên pevçûnê ji bo hewldanên hewl bikin. Dibe ku hûn pêdivî ye ku hûn hewceyê pakêtek paqij bikin.
Piştî ku hilbijêre an jî anjî lê zêde bike ji bo rojane, hûn ê ji bo xebitandina kar dixebitin - û têkevin. FitNotes li vir hene, û hemî pêwistên pêwist hene. Piştî dema tîmek bîhnfirehî alîkarî we ji we re wextê veguhestin, hûn têgihîştin û pargîdaniyê binivîsin, Save Save . Ya, hûn wateya ku hûn dixwazin rêberî heye? Bi lê belê tîp, FitNotes ji bo pispora niha ya karê xwe dîrok pêşkêş dike.
Axaftina kaxezan, heyvanê FitNotes baş e ku, baş, dilî pêşkêş dikin: hûn dikarin qaîdeyên rojane ji bo rojan nîşan bide (di nimûne, rojên ku hûn ji kêmtir 330 lî ji bo 5 kesan vekişandin). Hûn jî ji bo komên masûşê jî wekî wergirtina kartên pîşesaziyê (mînakek ji hêla xuyakirinê) tê bikaranîn, ji bo her tiştê ku hebe.
Prosîteyên Fîtnotes
- Design a hêsan û karbidest
- Vebijêrk bi qaîdeyên ji bo pêşveçûnê
Cons FitNotes
- Lacks a plate calculator
- Ne destûrdana şandina bodyê
- Pirtûkxaneyê pispor e
09 ji 10
Karkeriya Simple Simple (Android)
Berbiçav ya herî zû ya Log-ya Karker ya Simple Simple: di xuya û karanîna hêsan de, hêsan di zehf û rêxistinê de.
Ew hêsantir e ku (her tiştî dîrokek bi dîroka xwe û pîşesaziya kampanyera û herweha wekî kolektîfê plêlektorê ye) têketin tê kirin, her çend tevî hêmanên li ser eklebarê li ser tîrêjê min hêsan in. Pêdivî ye ku pisporên ku di pisporên pêşdigir û planên mezin de, bi awayekî veguherî (bi piştgiriya supermarkirina) veguherînin.
Ew e ku hûn bi karanîna karê xwe di grafîkî de têne xuya kirin, her çiqas ew ê çêtir dibe ku ji hêla tedbîrên bêtir veguhastin veguhestin. Ew hêsan e ku guhertoya malperê ji bo daneyên çavdêriya danûstandinan û rêbazên damezirandinê hene, ji bo nimûne, her çiqas synchronîzasyonê otomatîk bi neheqiyek xirab e, û pirtûka webê dikare li derdorê hêsantir e.
Ji ber vê yekê Log Log Karên hêsan e, hêsan e û bi karûbarên kêmahiyên hindik ên hindiktir e.
Pros Log Logs Simple Simple
- Rêbazek paqij bike ku pîşeyên têketinê
- Vebijêrkek web ji bo ku hûn danûstandinên danûstandinê re binirxînin û binirxînin
Cons Cons Logout Work Simple
- Spartan ji bo pîvandina laşê laş
10 ji 10
Sidekick (iOS)
Sidekick têketina zehfeke pir hêsan e ku pir bi kêrhatî ye - û bikişîne, heke hun dixwazin ku ji bara Star Trek dixwaze. Sidekick bi lîsteya pisporên tixûb tê (tê ku hûn dikarin zêde bikin), û wan veguherînin rêbazên karûbar hêsan e.
Vebijarkirina karûbar e, ji bo pir beşek hêsanî: hûn tedawî û nirxê xwe hilbijêre û bişkoka şîfreya mezin aşkere bigire. Pêwîstiya giran bikişîne, hinekî dijwariyek e. Bi kêfxweşî, Sidekick ji daneyên karûbarên dawîn vekişîne.
Ji bo merivkirinê, hûn dikarin ji bo veguhestina tedbîran, davêjin û wext û herweha nexşeya germê ya tevlîheviya komê ya komê.
Ew li ser vê yekê: hêsan û hêsan e.
Sidekick Pros
- Dibe ku hûn rêza rêjeya destnîşan bikin
Hevpeymaniya Sidekick
- Têkiliya giran a cinsome